Leestijd 4 minuten  

Kruidenprofiel

Nederlandse benaming

Heide, Struikhei

Latijnse benaming

Erica; Calluna vulgaris

Traditionele toepassingen

Blaasontsteking, reuma, slapeloosheid, allergisch eczeem. Het wordt gebruikt als bloedzuiverend middel en heeft een heilzame werking bij huidonzuiverheden: thee wordt zowel inwendig als uitwendig toegepast bij dieren met huidproblemen. Bij runderen wordt het als voer gebruikt bij het zogenaamde likzucht-syndroom.

Wetenschappelijk bewezen effect(en)

Bevat glycosiden zoals arbutine, flavonglycosiden, looistoffen, kalk, kiezelzuur en secundaire plantenstoffen zoals flavonoïden. Het heeft antioxidante eigenschappen. Studies hebben aangetoond dat heide effectief kan zijn tegen bacteriële en ontstekingsziekten van de urinewegen bij mensen, evenals tegen bacteriële uierontstekingen bij runderen.

Contra-indicaties

Niet bekend.

Wanneer wordt het verzameld?

Afhankelijk van de soort en locatie bloeien heidekruiden gedurende het hele jaar.

Welke delen van de plant worden gebruikt?

Bloeiende delen van de plant.

Hoe bereid je het?

Thee

Trivia

Heide geeft de voorkeur aan zonnige locaties, maar kan ook halfschaduw verdragen. Het groeit vooral op zanderige, rotsachtige bodems; sommige soorten gedijen alleen op zure grond. Sneeuwheide groeit bij voorkeur op kalkrijke bodems. Het is ook een indicatorplant voor zware metalen in de bodem en komt vaak voor in schrale bodems, zoals in heidelandschappen.

Sanoanimal Kruidentip:

Veel mensen denken bij de naam “Erika” aan een verre tante, maar het is ook een nuttige plant. Bekend als heidekruid of struikhei, hebben de meeste van de meer dan 800 soorten hun oorsprong in Zuid-Afrika, enkele in West-Azië of Europa. Door haar aanpassingsvermogen komt de plant tegenwoordig wereldwijd voor.

De winterheide zorgt in de winter voor kleur in de tuin. Struikhei of zomerheide hoort bij het geslacht Calluna en is niet hetzelfde als Erica, maar behoort wel tot de heidefamilie.

De naam komt van het Griekse woord “kalymin,” wat “reinigen” of “vegen” betekent. De looistoffen en slijmstoffen in heide hebben een positieve invloed op de spijsvertering. Door het arbutinegehalte speelt het ook een rol in de volksgeneeskunde vanwege de desinfecterende en antiseptische eigenschappen. Heide wordt traditioneel gebruikt bij blaasontstekingen en vaginale infecties.

Heidekruid staat bekend om zijn adstringerende werking, wat het versterkend maakt voor slijmvliezen. Daarnaast heeft het slijmoplossende, urine- en zweetdrijvende, ontstekingsremmende en bloedzuiverende eigenschappen. De secundaire plantenstoffen en flavonoïden kunnen ook een rustgevend effect hebben op nerveuze paarden.

In de homeopathie wordt heidekruid ook gebruikt, en in de Bachbloesems staat het bekend als “Heather.” Al met al is het een bescheiden plant die veel mensen in hun tuin hebben zonder te weten hoeveel genezende kracht erin schuilt.

Paarden tussen de heide
Heidekruid kan een positief effect hebben op nerveuze paarden. ©️ Adobe Stock / Nadine Haase

Bronnen:

Andersson, Alexandra: Erikakraut. https://pferdgerecht.de/_futter-natur_/inhaltsstoffe-im-detail/heidekraut/ (zuletzt aufgerufen: 12.1.2023)

Mein schöner Garten (5.2.2018): Heidektauz, Erika (Erica). https://www.mein-schoener-garten.de/pflanzen/heidekraut-erika (zuletzt aufgerufen: 12.1.2023)

Peper, K.-H. (2015): Lexikon der Ostfriesischen Natur- und Volksheilkunde -Gesammeltes Wissen von 1560 bis heute. Isensee Verlag. Oldenburg.

MANTLE, David; EDDEB, Fadel; PICKERING, Anne T. Comparison of relative antioxidant activities of British medicinal plant species in vitro. Journal of Ethnopharmacology, 2000, 72. Jg., Nr. 1-2, S. 47-51.

NAJID, A., et al. A Calluna vulgaris extract 5-lipoxygenase inhibitor shows potent antiproliferative effects on human leukemia HL-60 cells. Eicosanoids, 1992, 5. Jg., Nr. 1, S. 45-51.

DELIORMAN‐ORHAN, Didem, et al. Assessment of antiradical potential of Calluna vulgaris (L.) Hull and its major flavonoid. Journal of the Science of Food and Agriculture, 2009, 89. Jg., Nr. 5, S. 809-814.

MANDIM, Filipa, et al. Calluna vulgaris (L.) Hull: Chemical characterization, evaluation of its bioactive properties and effect on the vaginal microbiota. Food & function, 2019, 10. Jg., Nr. 1, S. 78-89.

CUCU, Alexandra-Antonia, et al. Calluna vulgaris as a Valuable Source of Bioactive Compounds: Exploring Its Phytochemical Profile, Biological Activities and Apitherapeutic Potential. Plants, 2022, 11. Jg., Nr. 15, S. 1993.

VUČIĆ, Dragana M., et al. In vitro activity of heather [Calluna vulgaris (L.) Hull] extracts on selected urinary tract pathogens. Bosnian Journal of Basic Medical Sciences, 2014, 14. Jg., Nr. 4, S. 234.


Team Sanoanimal
Laatste berichten van Team Sanoanimal (alles zien)